泡腾片代加工介绍来月经期注意事项
泡腾片代加工厂家介绍对于女性朋友来说,每个月来例假的时候总是让人是头疼,尤其是深受痛经折磨的女性朋友,特殊期期我们也要更关爱自己,接下来泡腾片代加工就给大家分享一下特殊时期应当注意什么。 泡腾片代加工介绍首先就是要特别注意个人卫生了,卫生巾要及时更换,一般情况下2个小时就需要更换一次,还需要保持外阴的卫生,可以在晚上睡觉前用清洁的温水清洗外阴,但要避免用碱性肥皂清洗,还需要特别避免坐浴或盆浴。泡腾片代加工介绍月经期间要注意调整心态,保持心态平和,让精神放松,也可以适当的进行心理安慰和疏导。要注意饮食调节,避免食用辛辣、刺激、生冷的食物,而要清淡饮食,可以适当多食用一些温补类食物,比如炖肉、谷薯类食物、荔枝,龙眼肉、葱姜蒜等。泡腾片代加工介绍注意调整生活状态,要避免剧烈运动、避免熬夜劳累,每日保证充足的睡眠。 以上几点女性朋友们还是需要特别的注意一下的,如果想了解更多洁尔康泰的信息也可以联系我们。
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