女性每个月都会来一次月经，每个女性来的时间长短都不一样，一般在3-7天，有很多女性反映每个有月来两三天就干净了，这个现象正常吗？ 如何调理呢？ 下面中药护垫带大家一起来了解一下，别不当回事哦！

    一般来说，月经的周期在21-33天，每个月持续时间也就是3-7天，月经周期和经期正常，月经量也正常，如果身体没有任何异常表现，就不用过度担心，这是正常的现象，毕竟每个女性的体质也不一样。但是如果说以前是正常的，现在突然月经的时间就缩短了， 两三天就没了，或许跟以下几个原因有关：中药护垫带大家一起来看看

  1.跟子宫的发育有一定的关系，因为月经本就是由内膜周期性的脱落形成的，子宫的发育不好，内膜每个月脱落的比较少，会影响到月经的正常经期，可能只来短短几天就没了，月经量通常也比较少。

  2.跟女性的不良生活习惯也有关系，现在很多女性都追求魔鬼身材，过度节食，但长期过度节食，即便是瘦了，也是不健康的瘦，身体得不到充足的营养，气血不足，会影响到血液循环，月经量越来越少，可能刚来一两天就走了。

  3.不良情绪也会影响到月经，女性如果长期处于精神压力过大、情绪焦虑暴躁的状态中，会影响到身体的平衡，影响到体内激素的正常分泌，进而就会影响到月经，出现经期变短、月经量少的情况。

  3.月经影响的不仅是女性的身体健康，还有生育，如果月经长期只来两三天，量还很少，可能会有提前绝经的可能性，女性一定要重视，学会调理，尽快将月经拉回正轨上来，或许就能避免出现大问题。

4.女性日常的饮食一定要健康合理，注意营养均衡，常吃些猪肝、菠菜、红枣等有利于补气血的食物，少吃生冷和寒性的食物，不要喝冰水；坚持运动，促进血液循环和代谢；每天要早点睡，保证充足的睡眠。保持一个好的心情，对血液，抵抗力都有好处。

以上几点就是中药护垫所给大家介绍的，对女性来说，不仅是正常的生理现象，也能从月经的情况反应出很多问题，月经一切正常自然是好，如果经常来只是两三天，调整一段时间后，也没有好转，建议及时去看一下，可能是病理性原因，查出问题，针对性缓解措施。希望以上几点帮大家好所帮助。